Un entretenimiento donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (forzar y soltar) cada grupo muscular en 3 sim… Read More

4. Utilizar el Espacio de Guisa Creativa: No necesitas un gran espacio para realizar juegos de pausa activa. Incluso en aulas pequeñGanador, puedes adaptar las actividades para que los estudiantes se muevan y participen.He trabajado 7 años de entrenadora personal en un gimnasio y soy profesora en la Facultad de Ciencias de la Actividad física y … Read More